生活 後輩指導でストレスを溜めない3つのコツ！教えることに疲れないために
自分の仕事でも精一杯なのに、後輩の指導まで任されると大変ですね。
指導をしながら、こんなお悩みを抱えていませんか？
・後輩指導に時間を取られすぎて余裕がない
・人のことを考えて話す時間が長すぎて倍疲れる
・根気よく教えているのに...
人付き合い
生活 生活 苦手な人との付き合い方。見方を変えて生きやすさを学ぶ
あ、この人苦手。って思う相手とどう付き合っていくかって難しいですよね。
出来るだけ避けたいけど、職場や友人関係ではなかなかそうはいきません。
苦手な人とどうしても付き合っていかなければならないストレスフル生活な人は苦手な人を観察し、真似...
生活 SNS疲れ対策を無理なく行う方法|目に入る情報量を減らそう！
最近SNS見ると疲れるな...
そうは思っても、なかなか断ち切ることができないという方も多いのではないのでしょうか。
かく言う自分も何度もSNS断ちしようとして失敗している人間です(笑)
今までずっと使ってたのにいきなりやめるのは難し...
生活 気にしすぎて人付き合いに疲れる…疲れを軽減させる解決法
ちょっとしたことでも気になってしまうし疲れる敏感な人、繊細さん。人付き合いで疲れてしまうことも多いですよね。
例えば相手は仲のいい友達のはずなのに、会ったり連絡を取ることに疲れてしまう。
とっても楽しみにしていたのに一日遊んだらぐっ...