こんにちは！コアチューニング®︎認定講師のはるです。
こちらのページではコアチューニング®︎について、サロンについてご説明してます。
コアチューニング®︎メソッドとは
コアチューニングは、元来アスリートのパフォーマンス向上のために作られた日本発で世界初の身心調律メソッドです。
多くのアスリートは過度なハードワークによって身体を故障させたり、精神的にも参ってしまいがち。では、努力が報われるにはどうしたらいいのか？そこで作られたのがコアチューニングなのです。
コアチューニングは寝転んだ状態で腹式呼吸をしながら、お腹を押したり、肩を動かしたりといった動きで腹圧を整え、更にお腹・肩甲骨・骨盤を緩めていきます。
そして身体を本来あるべき姿、自然体へと近づけていきますが、余分な力を抜き、正しい姿勢で自然体でいることは、なにもアスリートだけが求めていることではありません。
そこで、コアチューニングは誰でも、簡単に、すぐ出来る！ようになっています。
老若男女誰でもすぐに出来るコアチューニングは現在、アスリートだけではなく介護、美容、ダイエットなど幅広い分野へ広がりを見せており、それぞれの分野の専門家からも支持を得ています。
パフォーマンスを上げたい方、身体のどこかが痛い方、気分が落ち込みやすい方などなど
ぜひ、体感してみてくださいね＾＾
コアチューニング®︎サロンCTNS
三重県四日市市にあるコアチューニング®︎サロン「CTNS」は、身心調律メゾット『コアチューニング®︎』を体験していただけるサロンです。
現在、三重県内でコアチューニングが受けられるのはここだけ。
小・中学生からご高齢のお客様まで幅広い年代の方にご利用いただいております。
サロン名の「CTNS」 は「core tuning natural stance」の略
natural stanceには自然体で立つ、自然体で生きる(在る)という意味を込めています。
サロン基本情報
サロン名 ：CTNS ~core tuning natural stance~
住 所 ：三重県四日市市尾平町3123-1
定 休 日：不定休（予約用ページをご確認ください）
アクセス ：イオン尾平店より西に徒歩3分。白い３階建の一戸建てです。
問い合わせ：07031909112
メニュー&料金
当サロンではトレーナーによる施術の他に、自分で自分を整える体操教室も開催中です
コアチューニング施術
コアチューニングトレーナーによる施術。
自力ではなかなか広がらない可動域を優しく広げ、お腹、肩甲骨、骨盤を緩めて整えます。
揉まず、叩かずで痛くなく、呼吸法により全身の筋肉を緩めて血流を良くし、自然治癒力を向上させる施術です。
施術：45分 ￥5,000-
（小中高生は￥2,000-）
セルフチューニング教室
コアチューニングの理論を学び、自分で行うセルフチューニングを体感。
覚えてしまえば一回たったの15分ほど！それでも変化を感じられます。
体験：約２時間 ￥3,000
※遠方の方でもオンラインで受講することが可能です。ご相談くださいませ。
コアチューニングでは施術でも体操教室でも、自身の身体の状態を感じる時間を設けています。
自身の身体と向き合いながら、before afterの違いを味わってくださいね＾＾
ご予約
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※直接の問合せ分が反映されていない場合があり、再調整をご依頼する場合がございます。ご了承ください。
ご不明点等ございましたら当ブログまたは予約ページの問い合わせフォームよりお問い合わせください。
マスクで呼吸が浅くなり身体も強張りがちな昨今、身体を緩めたい方、体幹を強くしたい方、様々な方にぜひ体感いただきたいと思っております。ご予約お待ちしております＊